Μία συνταγή για πολυάσχολους, που όμως θέλουν να τρέφονται υγιεινά από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Υλικά Συνταγής 300 γραμ. κριθαράκι χοντρό 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 τρυφερά κολοκυθάκια (κομμένα σε φέτες) 250 γραµ. μανιτάρια (κομμένα σε φέτες) 2 σκελίδες σκόρδο 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο…
Η συγκεκριμένη συνταγή αποτελεί έναν γευστικό, υγιεινό και γρήγορο τρόπο προκειμένου να προσλάβετε Ω3 λιπαρά. Παράλληλα, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, ενώ τα λαχανικά και τα μυρωδικά ενισχύουν το πιάτο όχι μόνο σε γεύση, αλλά και σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά…
Η ελαφριά εκδοχή του παστίτσιου που θα λατρέψουν όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Εγώ σας το προτείνω με κοφτό μακαρονάκι αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και οποιοδήποτε άλλο χοντρό ζυμαρικό (ριγκατόνι, πένες, κοχύλια, φαρφάλες). ΥΛΙΚΑ 400 γρ. κοφτό μακαρονάκι 1 μεγάλο κρεμμύδι,…
Υλικά Συνταγής 1 ολόκληρο ψάρι περίπου 1½ κιλό καθαρισμένο (φαγκρί συναγρίδα σκορπίνα κ.λπ.) 3 κλωνάρια σέλερι κομμένα σε καρέ 3 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε καρέ 3 ντομάτες κομμένες σε καρέ 3 πατάτες κομμένες σε μικρά καρέ 1 ντομάτα κομμένη σε…
Η καλύτερη συνταγή για γίγαντες στη γάστρα και όλα τα μυστικά τους. Νομίζεις ότι είναι μαγειρεμένοι με κρέας. Το χρώμα τους η υφή τους και η γεύση τους είναι το κάτι άλλο! Μοναδική συνταγή για γίγαντες από την Πάρο Υλικά…