skip to Main Content

Ο Γιάννης Λουκάκος μας φτιάχνει την πιο εύκολη, σοκολατένια μους γιαουρτιού – Με έκπτωση στις θερμίδες αλλά όχι στη γεύση !

Υλικά Για το πιάτο σοκολατένια μους γιαουρτιού μαριναρισμένα φρούτα αμύγδαλα, καβουρδισμένα, χοντροσπασμένο παξιμάδι χαρουπιού, σπασμένο βατόμουρα Για τη σοκολατένια μους γιαουρτιού 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ 2% 60 γρ. κακάο, κοσκινισμένο 100 γρ. μέλι 2 γρ. κανέλα 2 γρ. αλάτι Για…

Διάβασε περισσότερα

Γιάννης Λουκάκος: Απλή & ταπεινή χοιρινή μπριζόλα – Με το λιπάκι της, το ζουμάκι της, τα μυρωδικά της, στο τηγανι!

Υλικά 2 χοιρινές μπριζόλες 20 γρ. ελαιόλαδο 2 γρ. κόλιανδρος σε σπόρους, χοντροσπασμένος 2 γρ. μαραθόσπορος, χοντροσπασμένος 70 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 12 γρ. σκόρδο σκελίδες, σπασμένες 10 γρ. θυμάρι 70 γρ. κρασί λευκό 120 γρ. ζωμός κοτόπουλο 35 γρ. βούτυρο…

Διάβασε περισσότερα
Γευστικό κριθαρότο με κοτόπουλο, μπρόκολο & λεμόνι

Γιάννης Λουκάκος: Γευστικό κριθαρότο με κοτόπουλο, μπρόκολο & λεμόνι – Μια ιδιαίτερη παραλλαγή ιδανική για τους λάτρεις του ριζότο !

Υλικά Για το κριθαρότο 400 γρ. κριθαράκι 20 γρ. ελαιόλαδο 200 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 10 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 100 γρ. κρασί λευκό 1,2 κιλό ζωμός κοτόπουλο 250 γρ. μπρόκολο 80 γρ. τυρί κρέμα 50 γρ. παρμεζάνα 5 γρ. θυμάρι, ψιλοκομμένο 5…

Διάβασε περισσότερα
σούπα κολοκύθας με καβουρδισμένο βούτυρο & μπαχαρικά

Ο Γιάννης Λουκάκος ετοιμάζει μια αρωματική και θρεπτική σούπα κολοκύθας με καβουρδισμένο βούτυρο & μπαχαρικά

ΥΛΙΚΑ Για τη σούπα κολοκύθας 40 γρ. ελαιόλαδο 200 γρ. πράσο, κομμένο σε λεπτές φέτες 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες 150 γρ. καρότο, κομμένο σε μεσαία καρέ 700 γρ. κολοκύθα, κομμένη σε μεγάλα κομμάτια 10 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο…

Διάβασε περισσότερα

Γιάννης Λουκάκος: Το πιο τραγανό χοιρινό – Συνοδεύστε το με σαλάτα λάχανο για ένα φανταστικό ethnic πιάτο

Υλικά Για το πιάτο τραγανό χοιρινό σαλάτα λάχανο τζίντζερ σάλτσα σόγια και κέτσαπ Για το τραγανό χοιρινό 4 χοιρινές μπριζόλες κόντρα χωρίς κόκαλο (3εκ. πάχος, περίπου 200γρ. η κάθε μια) αλάτι αλεύρι γ.ο.χ. πάνκο 200 γρ. αυγά 50 γρ. κορν…

Διάβασε περισσότερα
"Εάν αποσυνθέσεις την Ελλάδα στο τέλος θα δεις να σου απομένουν
μια ελιά, ένα αμπέλι, κι ένα καράβι... και με αυτά την ξαναφτιάχνεις"

Οδυσσέας Ελύτης
Back To Top